Ako využiť medvedí cesnak?

Nájsť ho nie je skutočne ťažké, ak teda objavíte miesto, kde sa vyskytuje, verte, že sa ujde všetkým: celej vašej rodine, babkám, dedkom, sestrám bratom, dokonca aj susedom a priateľom. Medvedí cesnak totiž rastie vo veľmi početných pláňach. Natrhať si ho môžete ísť do najbližšieho lesíka v ktorom sa vyskytuje. Prečo je dobré ho mať v domácnosti, ak osa dá uskladňovať a využívať v kuchyni a aké má účinky na naše zdravie?

chleba

  • Medvedí cesnak dodáva nášmu telu potrebnú energiu, a zbavuje nás toxínov, pretože dokáže naše telu účinne prečistiť.
  • Čerstvý je najlepší – môžete si ho dať napríklad na chlieb, primiešať si ho do šalátu alebo akéhokoľvek jedla, jeho listy nemá zmysel sušiť, pretože takéto sušenie ho zbaví účinných látok, aj chuti.
  • Môžete si ho natrhať viac, v chladničke vydrží aj niekoľko týždňov čerstvý a takýmto spôsobom si ho môžete dávať na raňajky cez víkend na chlieb, ba aj celý mesiac, chutí ako jemná cibuľka, je miernejšej cesnakovej chuti, a najviac ho možno prirovnať k pažítke.
  • Môžete si z neho spraviť aj dochucovadlo, na internete nájdete veľa receptov, v akých pomeroch je to najvhodnejšie, avšak, dôraz musíte klásť najmä na to, aby takýto recept obsahoval oveľa väčší podiel soli, ako nazbieraného medvedieho cesnaku. Mnohých ľudí to odradí a znechutí, je to však veľmi dôležité. Soľ je totižto konzervujúca a vďaka tomu vám takto zarobený medvedí cesnak vydrží aj celý rok v chladničke. Použiť ho môžete ako bylinku, dochucovadlo, ako korenie do tých najrôznejších potravín, ktorým spraví úžasnú sviežu a čerstvú vôňu, aj chuť.

rosltiny

  • Spraviť si z neho môžete napríklad aj nátierku jednoducho ho zmiešajte buď s už zarobeným medvedím cesnakom so soľou, alebo kľudne pridajte aj čerstvý, teraz pozbieraný medvedí cesnak, pokiaľ je sezóna. zmiešajte ho s cottage syrom, alebo smotanou, dochuťte podľa vašich predstáv a nátierka je na svete!

Prečo si dopriať dovolenku bez výčitiek?

Pre tých z Vás, ktorí spadli do víru pracovného života je dovolenka skôr raritou ako samozrejmosťou. Zopárkrát do roka sa Vám podarí odísť od pracovných povinností no napriek tomu sa niektorí z Vás cítia nekomfortne, lebo sa obávajú, že sa v práci bez nich nezaobídu. Nemusíte sa obávať, každý z nás je v práci zastupiteľný. Stačí nechať kolegom tie správne inštrukcie a nemusíte sa obávať trocha vypnúť a na chvíľu uniknúť z pracovného stereotypu. Práve počas dovolenky sa môžu zrodiť tie najlepšie nápady. Keď oddychujete a nesústredíte sa na to, čo skôr urobiť, začína sa Vaša kreativita rozvíjať na plné obrátky. Dovolenka je dôležitá aj kvôli obnove fyzických a psychických síl.

knihy.jpg

Poznáte ten pocit, keď v práci robíte veci už automaticky a občas sa Vám stane, že už ani neviete čo ste vlastne urobili a čo nie? Ak sa dostanete do pracovného stereotypu a po práci sa cítite takí unavení, že už Vám nezostala energia na žiadne iné aktivity – šport, upratovanie, prechádzka, varenie, dokonca ani pozeranie filmu, vtedy je čas trocha vypnúť a aspoň na malú chvíľu utiecť z reality. Smutné je, že často využívame dovolenku na vybavovanie súkromných záležitostí alebo návštevu lekára. V oddychu nám niekedy bráni aj prehnaná príprava. Tešíte sa na ten pocit, že si konečne doprajete dokonalú dovolenku, dokonalé sviatky, dokonalú oslavu. A tu nastáva problém. Kvôli vidine dokonalosti absolvujete často veľmi dlhý a niekedy aj stresujúci proces prípravy. Sústredíte sa iba na to, aby všetko vyšlo podľa plánu. Všetci chceme dokonalý oddych, avšak často si sami spôsobíme stres práve z jeho príprav. Nechajte sa unášať vlnou pokoja a nemyslite na to, aby všetko bolo perfektné.

Ako teda plnohodnotne vypnúť a užiť si perfektnú dovolenku bez ohľadu na to, či ste pri mori, na horách alebo zostanete iba doma s rodinou?
Zabudnite na prácu– neriešte pracovné telefonáty, e-maily ani problémy. Kolegovia to zvládnu za Vás.

houpací síť.jpg

Nestresujte sa kvôli zbytočnostiam– ak ste si zabudli zobrať na dovolenku k moru plavky, na lyžovačku zimnú bundu alebo na turistiku turistické topánky, skúste sa nad tým pousmiať a improvizovať. Môžu z toho vzniknúť vtipné zážitky.
Nežeňte sa za dokonalosťou– možno ste si vysnívali, že pôjdete na tú najkrajšiu pláž v destinácii kam cestujete, zlyžujete ten najvyšší kopec o ktorom básnite už niekoľko rokov alebo turistiku zakončíte návštevou tej povestnej reštaurácie, kde tak výborne varia. Ak to nevyjde, ste sklamaní a bez nálady, prestávate si užívať dovolenku. Stačilo! Dokonalý oddych nie je iba o tom, že musíme stihnúť všetko čo si vopred stanovíme. Skúste sa uvoľniť a improvizovať. Vytvorte si iné zážitky, ako ste mali naplánované, všetky tie skvelé veci čakajú len na Vás.

Prečo je pre návštevnosťstránky a internetový marketing kľúčové SEO?

Prečo sú v internetovom svete dôležité nástroje SEO a čo presne táto skratka označuje? Pokiaľ ste vlastníkom webovej stránky a záleží vám na jej návštevnosti alebo má marketingový význam, Search Engine Optimization je pre vás kľúčová a efektívna cesta, ako s daným webom uspieť a využiť jeho potenciál na maximum.
Efektívnosť stránky totiž logicky tvorí predovšetkým jej návštevnosť, ktorá sa zasa odvíja od viditeľnosti stránky, respektíve toho, koľko potenciálnych záujemcov si ju všimne. Dosiahnuť viditeľnosť je teda prioritou a najefektívnejšou cestou návštevnosti pre váš web je jeho umiestnenie na popredných priečkach vo vyhľadávači ako Google, Bing, Seznam, apod.
seo obchod
Udržať, respektíve posúvať konkrétny web na vyššie pozície môže byť ťažký oriešok, najmä pre laika, pretože vyhľadávače určujú pozíciu relevantnosti na základe množstva faktorov, o ktoré sa musíte starať. Áno, obsah vášho webu môže byť kvalitný, ale musíte o tom presvedčiť takisto internetový vyhľadávač a jeho „hľadacích robotov“, a to tým, že vašu stránku prispôsobíte jeho požiadavkám vo všetkých smeroch. Čím bude stránka „robotom“ viac vyhovovať, tým bude relevantnejšia a posunutá na vyššie miesto vo výsledkoch, čo bude mať veľmi efektívny dopad na viditenosť stránky a následne tak jej návštevnosť. A tu prichádzajú na rad seo nástroje a zároveň vysvetlenie, prečo sú pre internetový marketing a viditeľnosť webu také dôležité.
seo služby
Tieto vám dokážu poskytnúť profesionálne služby skúsených odborníkov https://www.seolight.sk/.
Ako už bolo naznačené vyššie, celý princíp má logiku, ale v praxi si vyžaduje zapojiť pomerne veľa seo nástrojov a ovplyvňovať ešte vyššie množstvo faktorov, preto sa v nejednom prípade doporučuje zveriť celú seo optimalizáciu stránky do rúk odborníkom za určitý poplatok. Kvalitná optimalizácia je skutočne kľúčová a nie je vhodné ju „odfláknuť“, preto sú niekoľkoročné skúsenosti profesionálov v tomto smere naozaj vítané.

GDPR so sebou prináša aj nový spôsob dokumentácie

Novinky, ktoré so sebou prináša všeobecné naradenie Európskej únie na ochranu osobných údajov, alebo GDPR ( General Data Protection Regulation ), zahŕňajú aj nový spôsob dokumentácie. Úrad na ochranu osobných údajov Slovenskej republiky si od vás môže kedykoľvek vyžiadať kompletnú dokumentáciu GDPR eprivacygdpr.sk . Tieto zmeny sa týkajú všetkých firiem, ale taktiež podnikateľov, ktorí pracujú s osobnými údajmi iných osôb. Verte, že sa nevypláca tieto povinnosti nedodržiavať. Za to vám totiž hrozí poriadne mastná pokuta.

Človek, ktorý píše na notebooku
 
Rozsiahle zmeny ktoré so sebou prináša všeobecné nahlásenie o ochrane osobných údajov
 
GDPR dokumentácia, okrem iného, zahŕňa, napríklad tieto dokumenty:

  1. Záznamy o spracovateľských činnostiach.
  2. Záznamy o kategórii spracovateľských činností.
  3. Zavedenie špeciálne navrhnutú ochranu osobných údajov, a to pred spracovaním aj počas spracovania osobných údajov.
  4. Určiť úlohy zodpovednej osobe GDPR.
  5. Žiadosť na obmedzenie spracovania osobných údajov.
  6. Vypracovať súhlas so spracovaním osobných údajov. ( Tento súhlas musíte mať k dispozícii kedykoľvek, keď si ho vyžiada, či už dotknutá osoba, alebo Úrad na ochranu osobných údajov. )
  7. Sprostredkovateľskú zmluvu.
  8. Žiadosť dotknutej osoby o vymazanie osobných údajov.

 Kopa papierových dokumentov

S GDPR dokumentáciou vám pomôžu odborníci
 
Vyššie spomenuté povinnosti sú len zlomkom toho, čo musí GDPR dokumentácia obsahovať. Pamätajte si, že túto dokumentáciu je povinný viesť každý, kto akýmkoľvek spôsobom nakladá a pracuje s osobnými údajmi osôb. GDPR sa týka ako veľkopodnikateľov, tak malých podnikov a živnostníkov. Keďže sa jedná veľmi rozsiahle zmeny, nie je na škodu ak celú GDPR dokumentáciu zveríte do rúk profesionálov. Tieto služby sú samozrejme spoplatnené. Ak si však vezmete do úvahy, že za porušenie tohto všeobecného nariadenia, hrozí spoločnosti pokuta až do výšky štyroch percent z jej celkového obratu, je určite rozumnejšie trochu investovať.