Ako využiť medvedí cesnak?

Nájsť ho nie je skutočne ťažké, ak teda objavíte miesto, kde sa vyskytuje, verte, že sa ujde všetkým: celej vašej rodine, babkám, dedkom, sestrám bratom, dokonca aj susedom a priateľom. Medvedí cesnak totiž rastie vo veľmi početných pláňach. Natrhať si ho môžete ísť do najbližšieho lesíka v ktorom sa vyskytuje. Prečo je dobré ho mať v domácnosti, ak osa dá uskladňovať a využívať v kuchyni a aké má účinky na naše zdravie?

chleba

  • Medvedí cesnak dodáva nášmu telu potrebnú energiu, a zbavuje nás toxínov, pretože dokáže naše telu účinne prečistiť.
  • Čerstvý je najlepší – môžete si ho dať napríklad na chlieb, primiešať si ho do šalátu alebo akéhokoľvek jedla, jeho listy nemá zmysel sušiť, pretože takéto sušenie ho zbaví účinných látok, aj chuti.
  • Môžete si ho natrhať viac, v chladničke vydrží aj niekoľko týždňov čerstvý a takýmto spôsobom si ho môžete dávať na raňajky cez víkend na chlieb, ba aj celý mesiac, chutí ako jemná cibuľka, je miernejšej cesnakovej chuti, a najviac ho možno prirovnať k pažítke.
  • Môžete si z neho spraviť aj dochucovadlo, na internete nájdete veľa receptov, v akých pomeroch je to najvhodnejšie, avšak, dôraz musíte klásť najmä na to, aby takýto recept obsahoval oveľa väčší podiel soli, ako nazbieraného medvedieho cesnaku. Mnohých ľudí to odradí a znechutí, je to však veľmi dôležité. Soľ je totižto konzervujúca a vďaka tomu vám takto zarobený medvedí cesnak vydrží aj celý rok v chladničke. Použiť ho môžete ako bylinku, dochucovadlo, ako korenie do tých najrôznejších potravín, ktorým spraví úžasnú sviežu a čerstvú vôňu, aj chuť.

rosltiny

  • Spraviť si z neho môžete napríklad aj nátierku jednoducho ho zmiešajte buď s už zarobeným medvedím cesnakom so soľou, alebo kľudne pridajte aj čerstvý, teraz pozbieraný medvedí cesnak, pokiaľ je sezóna. zmiešajte ho s cottage syrom, alebo smotanou, dochuťte podľa vašich predstáv a nátierka je na svete!

4.5
04

Stretávacie sociálne impérium

Po prvé, tam boli sieťové stránky, ktoré by vám mohli pomôcť nájsť prácu alebo vedúci predaja. Potom tam boli sociálne stránky, ktorých účelom bolo jednoducho, dobre, vytváranie sietí. Stránky ako Facebook a Twitter nemali problém dosiahnuť výbušný rast, z veľkej časti preto, že boli slobodné.

aplikace
 
V poslednej dobe však užívateľ / spotrebiteľ zistil, že nie je úplne zadarmo. Pripojené reťazce spôsobujú, že užívatelia sa vzdávajú súkromia a najčastejšie sa podrobujú psychologickej manipulácii bez ich súhlasu – vysoká cena za trochu oslavovaný e-mail.
 
Problémy sociálnych médií boli dobre zdokumentované, takže tu nie je dôvod ich skúmať. Avšak, skryté v titulkoch sú niektoré nervové technológie spoločnosti, ktoré skočil na rozbehnutom vlaku čoskoro, aby sa ich výrobky všetky sociálne, po celú dobu. Ukážka A vo všetkom je CRM.
 
Neexistuje žiadna spoločnosť CRM, ktorá nevyužíva sociálne médiá na podporu podnikových procesov zameraných na zákazníka. Výhody od predaja po servis a marketing zahŕňajú výhody, ktoré prinášajú výrazne nižšie náklady na podnikové procesy.
 
Sociálny CRM
Teraz je vozidlo pre všetko, čo je dobrota v ťažkostiach, a zatiaľ čo žiadni dodávatelia, s ktorými som hovoril, navrhli, že by sa vzdali svojich odkazov na sociálne médiá, niektorí boli nervózni. Nedávny príbeh v The New York Times dokumentuje, ako spotrebitelia v Illinois podali žalobu proti Facebooku za porušenie zákona o súkromí štátu. Oblek tvrdí, že Facebook použil softvér na rozpoznávanie tváre na fotografiách používateľov bez povolenia.

média
 
V reakcii na to sa sociálny mediálny gigant snaží zrušiť činnosť a povedať, že nedošlo k žiadnej škode a že škoda nad rámec jednoduchého zákonodarstva je potrebná, aby mohol spotrebiteľ žalovať. Vážne.
 
Medzitým je Facebook vo voľnom páde. Grassroots pohyby boli povzbudenie ľudí, aby opustili Facebook, a ďalšie sociálne siete získavajú trakciu – dosť, že spoločnosť zdvojnásobila čakaciu dobu pre ľudí, ktorí chcú, aby ich účty odstránené z dvoch na štyri týždne.

3.2
04

Podnikať na diaľku? Poriadne si to premyslite.

Byť schopný pracovať na diaľku, odkiaľkoľvek na svete, je jedným z najpodivnejších javov, ktoré vznikajú v posledných rokoch. Vzostup internetu a lacný video-call softvér, plus aplikácie na zasielanie správ, vytvoril ľudí, ktorí sa pohybujú pri práci po celom svete. Títo tzv. „digitálni nomádi“ môžu byť nezávislými dodávateľmi alebo dokonca nezávislými generálnymi riaditeľmi s vlastnými spoločnosťami, ktorí ich prevádzkujú na diaľku, spolu so vzdialenou pracovnou silou.

kybernetika

Ale skôr ako sa ponoríte do životného štýlu pracujúceho na diaľku, majte na pamäti nižšie uvedené body. Opýtajte sa sami seba, či vzdialený životný štýl bude pre vaše podnikanie prínosom a aká je vaša najvyššia priorita: váš životný štýl alebo optimálny výkon vášho podniku?
Riziko vyhorenia
Aj keď ste dobrí v dopoludňajších hodinách a nemáte problémy s prácou z domu, z vášho hotela alebo kdekoľvek inde, môžete stále riskovať vyhorenie.
Byť schopný fyzicky opustiť svoje pracovisko môže mať dôležitý psychologický efekt. Prirodzene spájame určité priestory s určitými vecami a ak ich zblížime, možno sa ocitneme v strate potrebného spánku.

kancelář

Strata pracovných priateľstiev
Každý vie, že si môžete vytvoriť priateľov online, ale stať sa skutočnými priateľmi so svojimi kolegami, keď všetci pracujete vo vzdialených nastaveniach, môže byť ťažké. Zatiaľ čo niektorí manažéri nemusia vidieť užitočnosť, keď majú so svojimi zamestnancami plnohodnotné priateľstvá, tieto vzťahy môžu mať pre podniky v ich raných fázach drastický prínos, najmä ak existuje plochejšia štruktúra riadenia.
Náborové ťažkosti
Ak pracujete na diaľku, môžete mať problémy s pripútaním potenciálnych respondentov, najmä ak plánujú pracovať na diaľku. Aj keď môžete viesť rozhovory cez Skype, osobné rozhovory ponúkajú jasnú výhodu. Chcete vedieť, či môžete dôverovať niekomu, s kým nebudete pracovať veľmi často; takže musíte byť dôkladní.

4.0
04

Viete ako na svadobnú zábavu?

Nejeden Slovák si pri slove zábava pomyslí na alkohol a divoké vyčíňanie za svojich mladých, zväčša študentských čias. Niečo také je na rodinnej oslave neprípustné, hlavne na svadbe, ktorá by mala byť oslavou nového, spoločného začiatku dvoch mladých ľudí. Na rozprúdenie nálady sa spoliehajte na svoje možnosti, nie na obvyklé zvyky.

svatba

Základom je spokojnosť
Aby sa hostia výborne bavili, nesmú byť hladní a ani smädní. Veľkolepé chody a alkoholické, ale i nealkoholické pitie, väčšinou nie je problém. Preto podávajte jedlo na čas a nemeškajte  s ním. Ľudia neprichádzajú na oslavy najedení. Postarajte sa aj o to, aby bol priebeh svadby predvídateľný. Ak chcete rozosmiať pozvaných, zaužívané tradície môžete niečím ozvláštniť a doplniť. Na škodu nie je ani výber človeka, ktorý bude pripíjať na šťastie novomanželov. Vyberajte niekoho, kto si nebude musieť vypiť na guráž a zároveň to zvládne s odvahou a nejakým tým vtipom.

V hudbe sa musíte trafiť
Dobrá muzika je asi základom každej tancovačky. Ak snívate o takomto rozptýlení, musíte sa zhodnúť vo výbere so všetkými hosťami, alebo aspoň s väčšinou. Preto si nerobte po večeri súkromnú párty len pre vyvolených. Stavte na klasiky. Keď sa vám nepáčia ľudové piesne, zaujmite slovenskými evergreenmi, ktorých je bezpochyby od rôznych skupín veľa. Živá hudba vie naozaj premeniť atmosféru, preto ak máte možnosť, voľte kapelu. Na Slovensku je mnoho hudobných nadšencov, ktorí si radi idú zaspievať a zatancovať na akcie za zopár eur.

oslava

Zvyky a tradície
Tie sa dodržiavajú na všetkých svadbách a je jedno, či je niekto z východu alebo západu. Čepčenie, typický zvyk, nemusí byť iba o nacvičenom predstavení. Publikum rado uvíta nejakú tú zmenu, vtip alebo improvizáciu, napríklad aj so samotnými pozvanými. Nebude to len interaktívne, ale zaujmete s tým natoľko, že si to budú všetci pamätať.

4.0
09

Starší zamestnanci neprinášajú iba nevýhody, ale aj množstvo pozitív!

Je tu istý paradox. Aj napriek tomu, že oficiálny dôchodkový vek sa zvyšuje (a zrejme sa zvyšovať bude), rovnakým dielom narastá nezáujem o starších zamestnancov a v prípade, ak budú vo vyššom veku prepustení, ich situácia na trhu práce môže byť stále komplikovanejšia.
Pritom nie je pravda, že starší zamestnanci alebo starší záujemcovia o prácu predstavujú pre zamestnávateľa len samé nevýhody! A čo takto ich skúsenosť a iné kvality, ktoré pokročilejší vek prináša?

dohoda

Predsa firmy, ktoré si cenia i starších zamestnancov a nechávajú im rovnocenné šance sa zhodli, že skúsenejší vek so sebou prináša z celkového hľadiska hneď niekoľko pozitív. Spomeňme napríklad lojalitu a stabilnosť, takisto zodpovednosť a áno, aj skromnosť a uvedomenie si reality. Navyše sú z celkového pohľadu zodpovednejší a nehrajú sa na frajerov, čo požadujú tisícové zisky pri minimálnej námahe. Majú už predsa niečo za sebou. Pre zamestnávateľa je určité pozitívum aj fakt, že tieto ročníky už majú staršie, väčšinou samostatné dospelé deti, ktorým sa už nemusia z hľadiska času a financií venovať tak, ako mladí rodičia.

Ale samozrejme aby sme boli objektívni, musíme zvážiť aj známe negatíva, ku ktorým sa radí predovšetkým slabšia alebo takmer žiadna znalosť cudzích jazykov a nových technológií. Neblahá situácia pre obe strany nastáva hlavne v prípade, pokiaľ je dotyčný prepustený po dlhých rokoch z firmy, kde celý čas vykonával tú istú alebo podobné funkcie a na získanie novších znalostí nebol čas. Takýto osud je smutný a žiaľ sa stáva bežným. Ohľad zrejme musíme brať aj na možné zdravotné problémy alebo náchylnosť k nim.

podnikatel

Nehľadiac na vyššie spomenuté výhody a nevýhody však neplatí mýtus, že vzdelávať by sa mali hlavne mladšie ročníky. Obzvlášť nie v dnešnej doey, kedy ani stáli a starší zamestnanci nemajú nič isté a prichádza vlna mladých, ambicióznych, technológie a jazykov znalých ľudí.

4.5
10

Nakopnite sa!

To, koľko energie budete mať počas celého dňa, závisí hlavne od vášho rána. Ak svoje telo dokážete nakopnúť tým správnym spôsobom, vaše denné povinnosti vám pôjdu od ruky a navyše vám zostane sila aj na večerný beh, či posilňovňu.

joga
 
Privstaňte si
 
Ľudia, ktorí vstávajú skoro, majú celkovo viac životnej energie. Možno sa vám zdá, že ak si budík nastavíte na štvrtú ráno, už o dvanástej na obed nebudete schopní existovať. Funguje to však presne naopak.  Ak svoj organizmus nastavíte na skoré vstávanie, časom budete mať energie na rozdávanie. Samozrejme je nutné zaľahnúť do postele o čosi skôr. Šesť hodín kvalitného spánku je ideálnou dobou pre zdravého dospelého človeka.
 
Dodajte telu tekutiny
 
Na nočný stolík si ešte večer položte aspoň trojdecový pohár s čistou vodou. Vašim prvým ranným úkonom, by mala byť práve poriadna dávka vody. Vypite ju pred umývaním zubou, raňajkami, či kávou. Svoj organizmus tato doslova naštartujete. Na pohár vody nezabudnite ani po vypití rannej kávy.
 
Rozhýbte sa
 
Ranná rozcvička je malý zázrak. Nemusíte behať niekoľko kilometrov. zostavte si sériu jednoduchých cvikov. Zamerajte sa na rozprúdenie krvi, popreťahovanie svalov a zdravotné cviky. Konkrétne cvičenia závisia hlavne od toho, čo potrebuje vaše telo. ak napríklad trpíte bolesťami chrbtice, určite do svojej rozcvičky zakomponujte cviky na chrbát. Vo všeobecnosti pomôže klasické pretiahnutie svalov a zopár výskokov z drepu, alebo švihadlo.

smoothie
 
Nakopnite sa vitamínmi
 
Ovocná šťava, zeleninový šalát, alebo populárne smoothie. Je jedno akú formu zvolíte, ráno by ste si mali nepodmienečne dopriať poriadnu dávku vitamínov a minerálov. Čerstvá a tepelne neupravená zelenia, či ovocie sú najlepším spôsobom.
 
Výživné raňajky
 
Pri jedle ešte ostaneme. Spomínaná zelenina by mala byť každodennou súčasťou vašich raňajok. Na druhej strane, však musia byť dostatočne výživné. Nebojte sa pravidelnej konzumácie vajec. Ideálne je celozrnné pečivo a mliečne výrobky. Dôležité sú hlavne bielkoviny a proteíny. K nim si však vždy prihoďte aj nejakú tú zeleninu.

4.7
08